OMAFLOW

OMAFLOW on 12 viikon ohjattu muutosmatka, jossa arjen rakenteita päivitetään juuri sinulle sopivaksi.

Olet oikeassa paikassa, jos:

• Aloittaminen tuntuu vaikealta, vaikka tiedät, mitä pitäisi tehdä
• Haluaisit selkeämmän kodin, mutta silti erilaiset vaateröykkiöt ja paperipinot ovat edelleen osa sisustustasi
• Olet epätietoinen omasta taloustilanteestasi, ja se aiheuttaa sinulle huolta
• Välillä on hyviä vaiheita, mutta huonommat viikot ja päivät saavat arjen taas sekaisin

Usein meille tarjotaan ratkaisuja, joissa oletetaan että:

• olet energinen joka päivä, aamusta iltaan, seitsemänä päivänä viikossa
• kun olet tarpeeksi motivoitunut, saat asiat tehtyä
• uudet toimintamallit on helppo pitää yllä

Todellisuudessa kuitenkin:

• energiatasomme vaihtelee
• hermostomme kuormittuu
• uudet toimintamallit lentävät usein ikkunasta ulos, jos tuki ei ole riittävää

Siksi OMAFLOWssa emme lisää vaatimuksia tai tekemisen määrää, vaan rakennamme kantavan arjen, joka kestää huonommatkin viikot.

OMAFLOW – muutosmatka

on prosessi, jossa muutos rakennetaan yksi osio kerrallaan.

🌿 Omarytmi

Viikot 1-4: Arki kehon ehdoilla

Käsittelemme ohjatusti:

• hermoston tilaa ja vireystilaa
• kapasiteetin vaihtelua
• sitä, että et ole samanlainen joka päivä - ja se on ihan ok.

🏡 Oma tila

Viikot 5-7: Ympäristö, joka tukee eikä kuormita

Tässä osiossa:

• tarkastelemme, mitkä ovat kodin kuormittavimmat kohdat
• vähennämme visuaalista ja päätöksellistä hälyä

💰 Oma talous

Viikot 8-10: Turvaa lukujen ymmärtämisestä

Tässä osiossa:

• rauhoitetaan rahasuhdetta
• teemme selkeän talouskartan
• automatisoimme ja ennakoimme

🔁 Integraatio – arki, joka kestää myös huonot viikot

Viimeisten kahden viikon aikana:

• viimeistelemme sinulle oman arjen käyttöjärjestelmän
• rakennamme mallin, joka kestää myös matalan energian päivät

Tavoite ei ole täydellinen arki, vaan kestävä arki.

OMAFLOWn myötä:

• ymmärrät, miksi arki on tuntunut raskaalta
• opit tulkitsemaan itseäsi hermoston ja kapasiteetin kautta
• rakennat selkeät arjen systeemit, joiden avulla arki kestää myös huonot viikot
• saat konkreettisia neuvoja, miten koti ja ympäristö tukevat toiminnanohjaustasi sen sijaan, että ne kuormittaisivat sinua
•  Rakennamme sinulle oman talouden kartan, joka lisää selkeyttä ja turvaa

Et kulje Omaflow matkaa yksin, vaan sinulla on viikoittainen etätapaaminen valmentajan kanssa 

Lisäksi saat:

• viikon teemaan liittyvät video-/audioalustukset 
• harjoitukset ja tehtävät

Kurssin kokonaishinta 1940€, josta pilottitarjous sunnuntaihin 3.5. saakka on -50% = 970€